ゆっくり歩く。
テレビである医者は「歳をとると歩くスピードが遅くなる。歩くスピードは歳をとったバロメーターだ」と言います
私が言っているのは、それと違います。
「お先にどうぞ」という気持ちになれるかどうかです。
仕事をしていると、常に効率を考え、時短や、スピードを上げることに意識がいきます。
頭の中では常に先を考え行動しています。
それは時として、競争を生みます。
仕事の上で競争には勝たねばなりません。
より効率良い仕事をするかを常に考えています。
しかし気を付けなければ、それが心のゆとりを失うことになりかねません。
周りが見えなくなってしまうことがあります。
どこかでオンオフの切り替えをしなければなりません。
切り替えスイッチ。
それが「ゆっくり」歩くこと。
人をかき分けて歩かない。
「赤信号になりそうだから急ごう！」など思わないで、周りの景色を見ながらゆっくり歩く。
心に余裕が生まれると、人にも優しい気持ちになれます。
そうすると他の動作も「ゆっくり」になります。
普段見えないものが見えてくることもあります。
一度、休みの日に意識してゆっくり歩いてみてください。
いろいろなものが見えてきますよ。