「自分褒めの勧め」
自分を褒めると言うと、少し首をかしげる人がいるかもしれません。
自分には厳しく、他人には優しくするのがいいと言われています。
でも本当に一生懸命仕事をしていてもなかなか結果が出ない。
色々しても先が見えない。
そしてどんどん自信がなくなり、不安になって来る。
そんなことありませんか？
そんな時には自分を褒めるのです。
例えば「伸幸！お前はよく頑張っている！」「伸幸！お前はえらい！」「絶対良くなるぞ！」と声に出して自分を褒めます。
声に出さなければダメです。
会社へ行く時、家から駅までの行き帰りに声を出して自分褒めをします。
自分で声を出しているのですが、その声を聞くと、自分以外の人が褒めてくれているような錯覚になります。
一生懸命頑張っている姿は神様が見ています。
神様が応援してくれているような気になります。
私も過去の苦しい時にこれを毎日しばらく続けました。
それにより、精神的にも落ち込みことなく頑張ることが出来ました。
一生懸命頑張っている自分。
こんなに頑張っている自分を自分が褒めなくて誰が褒めるのだ！
そんな想いです。
ちょっと辛い時。
「自分褒め」を試してみませんか？
きっと良くなりますよ。