先月も今月も連休が続きます。
連休の過ごしかたは皆さんはどうされているのでしょうか?
私は出不精なので家にいて、本を読んだり、サックスの練習をしたり、またなにがしら用事があり、１日が過ぎてゆきます。
運動もあまりしません。その為体重が増える兆しがあります。
そのような状況を心配した妻が強制的に朝のラジオ体操、休日は１時間の散歩を指示しました。
素直が取り柄の私はそれから体操は毎朝ほとんど欠かさずしています。
散歩も昨日・一昨日しています。
私は毎朝「している」ことが２つあります。
このブログを書くこととあることをしています。
この事は口外していませんのでここでも書きませんが、１０年以上欠かさずしていますので、私は結構「根気がある」と自認しています。
なので今回のラジオ体操も長く続くのではないかと思います。
昨日も妻と散歩をしましたが、私たちは歩きながらよく話をします。
不思議と散歩していると、普段家で話すこととは別の話題が出てきます。
目に入る家並から、人の様子から、また流れる風に季節を感じながら思いつくままに話をします。
楽しい散歩をするポイントはただ１つ。決して喧嘩しなこと。
その為、私は妻が話したことは否定しないことと決めています。
昨日の散歩では妻がなんとなく思い描いている楽しい話しを聞きました。
その描いている思いはなかなかいいものです。
そんな話も散歩しながらだから出てくるのでしょうか。
健康のために始めた散歩は身体のためばかりでなく、心の健康のためにもなっています。
この年になって改めて２人でいることのありがたさを感じています。
今日は取り留めのない話しでした。