何年振りかで風邪を引いてしまいました。
ここ最近は寒暖の差が激しく、対応出来なかったようです。
風邪を引かなくなるというヨーグルトの○○を毎日飲んでいたのですがダメでした。
最初は喉が少しいがらっぽく、その時食べたサクランボのアレルギーかな？と思ったのですが、その後咳が出るようになり、喉が痛くなりました。
その時に初めて「風邪を引いた！」と認識しました
熱はあまり高くないのですが、夜の咳が酷く、ここ４日間眠れません。
ここでまた勉強しました。
自分は歳をとっているという認識をしなければなりません。
若い頃と同じつもりになり、薄着のままでいたこと。
早めに風邪薬を飲むなど自分のケアを自分でしなければならない。
今、思うことは、妻に風邪がうつらなければいいな。
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