そのように生きることはとても大事なことです。
でも、人はいつでもそのような生き方が出来ているかというと、そうでもありません。
時として、落ち込んだり、自信を無くしそうになることもあるでしょう。
ネガティブな気持になったことが無い人はほとんどいないのではないですか？
人の心は弱く、すぐ落ち込みます。
でも、大切なのはそれを長く引きずらないことです。
各分野で成功している人達はその落ち込んでいる自分を早く立て直すことが出来る「方法」を知っています。
例えば、元気がなくなったらとんかつを食べるとか、神社に行ってお参りをするとか、マラソンをするとか、仲間とどんちゃん騒ぎをするとか、それぞれ自分だけの「アクション」を持っています。
もう１つ気持ちを切り替える簡単な「ボディーアクション」もあります。
人と話していて気持ちが重たくなったとか、チョット元気がないけれど、これからお客様のところに行こうとする時などに使うと効果的です。
人によっては指をパチン、パチンと数回鳴らすとか、鉄腕アトムのように両腕を肩のところまで上げてガッツポーズをするとか、人によって違います。
誰かのマネをしてもあまり効果はありません。
自分に合った「ボディーアクション」を見付けるのです。
私が最近見つけた自分の「ボディーアクション」は両手の掌を１分間位上に向け、その後に合掌するのです。
手のひらを上に向けていると両手にドンドンとパワーは入ってくるような感じがします。
両手に入ってきたパワーが合掌することで身体に回って行きます。
これはイメージの世界です。
そして私がそう思うからしているだけです。
それで気分がスッキリするのであればいいのです。
このように、裏付は無いけれど自分が信じる「ボディーアクション」を持っているといいですよ。
皆さんは、何か自分だけの「ボディーアクション」をお持ちですか?