脳科学者の茂木健一郎さんの言葉です。
「脳が一番喜ぶのは、全力でやって、ギリギリ出来るるくらいの難しさの仕事に取り組む場合です。達成出来ると、脳内でドーパミンという報酬物質が出て脳が喜び、直前にやっていた行動回路が強化されます。『強化学習』と言って物事が上達するコツです。自分を楽にさせようと思うと成長しません。」
これは会社で、目標を設定する時、少し高めの目標を設定します。それをすることで、達成した時の喜びが脳内でドーパミンが出てきて脳が喜び、また高い目標に挑戦しようという思いが生まれるのです。
低い目標設定では、達成したとしてもそのドーパミンは出てきません。
私も学生時代にこのことがわかっていれば、もっと勉強が面白くなり、頑張れたのかもしれない。残念！